Первая неделя удаленной работы позади, и будем честными она была не самой продуктивной по ряду причин. Инфосообщество разделилось на два типа: одни пишут о тревоге, о кризисе и о том, какое сейчас тяжелое время; другие пишут, что самое время дать природе отдохнуть, а для нас – учиться, развиваться и становиться лучшей версией себя. Команда digest.pro еще не определились умные мы или красивые (помните анекдот про обезьянку?), поэтому выбираем #оставатьсядома и работать, что и вам советуем. Предлагаем вам 4 правила от опытных фрилансеров, как эффективно работать из дому.
1. Не работайте с дивана, найдите рабочее место
Важно создать пространство для работы. Не стоит работать на диване: это расслабляет и лишает концентрации. Соблюдайте порядок на рабочем месте, это поможет держать тело и голову в тонусе. Место должно быть удобное, но не расслабляющее. Настройте комфортную температуру в комнате и влажность воздуха, не забывайте проветривать помещение. Подберите музыку. Исследования доказывают, что прослушивание правильных композиций поможет поднять эффективность работы на 6,3%.
2. Техника «Pomodoro»
Возможно многие слышали о технике “Pomodoro”, но далеко не все ею пользуются, сейчас настал ее звездный час. Для тех кто не знает, эта техника – инструмент управления временем, который может быть использован для любых задач. Суть техники в том, что вы делите свои задачи на временные интервалы 30 мин (это и называют “помидорами”: 25 мин для работы, 5 мин – отдых). Этот временной режим поможет погрузиться в задачу и не отвлекаться на другие дела. Продолжайте работать “помидор” за “помидором”, пока все задачи не будут выполнены. Каждые 4 “помидора” делайте длинный перерыв (15-30 минут). Более подробно на сайте.
Есть приложения: Google Play, App Store
3. Делайте качественные перерывы
Офис это не только работа. Это коллеги, митинги, общение. Работая в одиночестве, теряются эти минуты разгрузки. Отвлечение на соц.сети, новости или youtube – это не отдых, мозг продолжает активную работу и в конце дня вы устаете сильнее обычного. Если вы воспользовались техникой “Pomodoro”, у вас есть пару минут отведенных на отдых. Выйдите на балкон, выпейте чаю, или же на 11 мин включите серию “Вся правда о медведях” – это легкий юморной мультсериал, который поможет отвлечься и разгрузить голову.
4. Митинги по Skype
Если вы привыкли к ежедневному общению с коллегами, вам будет очень не хватать его работая дома. Обязательно, каждый день проводите 20 минутные митинги со своей командой. Это займет не так много времени, но принесет много пользы. Обсудите рабочие моменты, поделитесь вашей проделанной работой и задачами на следующий день – это будет держать в рабочем состоянии вас и ваших коллег, мысли о том, что ваши коллеги работают будет мотивировать и вас.
P.S. В здоровом теле – здоровый дух, рекомендуем подборку online-тренировок.
А у вас уже появились свои правила? Делитесь ими в комментариях.
