ГлавнаяСобытия#beetrootoyourself Твоя внутрішня сила: як досягти балансу між роботою і всім іншим життям
#beetrootoyourself Твоя внутрішня сила: як досягти балансу між роботою і всім іншим життям
4 месяца назад
Митап, Free
18 мая
Від роботи 24/7 до всеохопної прокрастинації — один крок. Особливо, якщо ми відмовляємось від зустрічей з друзями через «знову багато роботи». І якщо продовжуємо працювати після того, як впали у стан «low battery»… Теоретично ми знаємо: так не можна. Практично — не розуміємо, як налаштувати власний work-life balance та досягати більшого, коли темп і так високий.

18 травня о 19:00, у рамках серії зустрічей #beetrootoyourself, психологиня Анна Шийчук розповість про:

-Індивідуальний work-life balance: який щоденний план найкращий саме для вас?
-Внутрішні суперсили: як визначати та розвивати власні ресурси особистості?
-Прокрастинацію та відкладання: чому одні справи робляться, а інші чекають місяцями?

Анна Шийчук — психологиня та психотерапевтка з дев’ятирічним досвідом приватної практики. Також Аня — засновниця онлайн-клініки психотерапії, де можна отримати консультації з питань стресу, професійного вигорання, психосоматики, ПТСР тощо. Вона є авторкою програм та подкасту «Хтознаяк» на Urban Space Radio.

Нагадаємо, #beetrootoyourself — це затишні зустрічі у компанії колег та розмови на важливі теми ментального здоров’я, емоційного інтелекту. Можна загорнутися у м’якенький плед, взяти чашечку какао і підключитись до нас, де б ви не були.

Зустріч проходитиме у ZOOM.

Щоб учасники практикуму були максимально «включеними» під час ефіру та заняття, ми не робитимемо запису трансляції цього разу. Тому відкладіть решту справ, влаштовуйтесь зручненько — і приєднуйтесь до нас онлайн.
Участь безкоштовна. Просто реєструйтесь тут:  https://forms.gle/enVs39phDjVVi6n29

Наші координатори у відповідь надішлють листа з детальною інформацією.

Пишіть, якщо з’явились питання чи потрібна допомога:
Таня, tatyana.nityagina@beetroot.se
Діана, diana.onodvaliuk@beetroot.se

До зустрічі!